Yoga…variazioni sul tema

Tempo di relax, remise en forme e detox... quali strumenti di benessere abbiamo a disposizione? Quali scegliere? Passi guadagnare punti non solo per il fisico ma anche per la mente, però la noia che un workout costante e ben strutturato può portare con sé è innegabile. Se ci facessimo invece delle grasse risate? Nel senso,... Continue Reading →

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Tempo di auguri e….di outfit festivi!

Ecco, ci siamo... e se oltre a essersi dati a uno shopping estenuante ci si è anche dati a un sano nesting o cocooning, allora c'è un briciolo di speranza che le feste possano essere pure piacevoli e rilassanti, soprattutto se la compagnia è gradevole e non manca dell'ottimo comfort food. Già, non c'è cosa... Continue Reading →

Back to Work…Back to Sport!

Ritorno al lavoro non è sinonimo di ritorno in poltrona e di bando al moto! Rientrare dalle ferie non avrebbe senso se non si tentasse di mantenere vivo il recupero delle forze fisiche e mentali tanto faticosamente raggiunto (?) durante le vacanze. Quindi, largo al movimento e al benessere, in tutte le salse! La salute... Continue Reading →

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